湖南出發西藏13日自駕游:滇藏線+川藏318線+青藏109線13日西藏環線自駕游
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[全國]湖南出發西藏13日自駕游:滇藏線+川藏318線+青藏109線13日西藏環線自駕游

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觀中國最美神山天湖:梅里雪山、南迦巴瓦? 羊卓雍措? 納木錯

滇藏進青藏出,全程豪華酒店,品嘗當地美食,盡享奢華之旅

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行程概況
天數
行程安排
當日車程
包含用餐
住宿
D1
全國各地(湖南)-昆明
公里
昆明四星級酒店
D2
昆明 -大理古城-麗江
335公里
早/
麗江四鉆酒店
D3
麗江-虎跳峽-梅里雪山
350公里
早/
飛來寺四鉆酒店
D4
梅里雪山-芒康-左貢
366公里
早/
左貢四鉆酒店
D5
左貢-波密
415公里
早/
波密四鉆酒店
D6
波密-拉薩
632公里
早/
拉薩四星酒店
D7
拉薩一日游
10公里
早/
拉薩四星酒店
D8
拉薩- 羊湖-拉薩
220公里
早/
拉薩四星酒店
D9
拉薩-那曲
350公里
早/
那曲四鉆酒店
D10
那曲-格爾木
827公里
早/
格爾木四星酒店
D11
格爾木-共和
672公里
早/
共和四鉆酒店
D12
共和- 青海湖-蘭州
411公里
早/晚
蘭州四星酒店
D13
蘭州-溫暖的家
公里
早/
行程安排

第1天:全國各地(湖南)-昆明

用餐: 晚餐
住宿:昆明四星級酒店
車程:公里
湖南車友從懷化出發,大家集體合影后一路歡歌笑語前往昆明。途徑貴州,中餐自用或領隊帶領大家AA用餐。全國各地車友自由出發,晚上抵達昆明后入住酒店,和領隊會合,大家一起歡聚用晚餐。

第2天:昆明 -大理古城-麗江

用餐: 早餐
住宿:麗江四鉆酒店
車程:335公里
昆明出發,中午抵達大理古城,大家自由游覽古城和洱海景區,下午前往麗江古城,抵達后入住酒店。大家晚上可以游覽麗江古城感受酒吧文化。
麗江古城位于云南省麗江市古城區,坐落在麗江壩中部,始建于宋末元初(公元13世紀后期)。麗江古城內的街道依山傍水修建,以紅色角礫巖鋪就,有四方街、木府、五鳳樓等景點。麗江為第二批被批準的中國歷史文化名城之一,是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。

大理洱海:一個風光明媚的高原湖泊,呈狹長形,宛如一輪新月,靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間,形狀如同一個耳朵而取名為“洱海”。洱海共有三島、四洲、五湖、九曲,湖水清澈見底,自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉”。在洱海最南端的團山有一座洱海公園,是觀賞蒼山洱海景色的好處所。

大理古城(景點評級:AAAA)
大理古城又名葉榆城、紫禁城、中和鎮,古城其歷史可追溯至唐天寶年間,現在的古城始建于明洪武十五年,古城外有條護城河,古城四周有城墻,東、西、南、北各設一門,均有城樓,四角還有角樓。門頭“大理”二字是集郭沫若書法而成。城內街道為典型的棋盤式布局,街巷間有一些老宅,也仍可尋昔日風貌,庭院里花木扶疏,鳥鳴聲聲,戶外溪渠流水淙淙。“三家一眼井,一戶幾盆花”的景象依然。

第3天:麗江-虎跳峽-梅里雪山

用餐: 早餐
住宿:飛來寺四鉆酒店
車程:350公里
早餐后出發前往梅里雪山飛來寺,途經虎跳峽,翻越海拔4300余米的百馬雪山和洪拉山,全天都在美景中穿行,大家要給最美的服裝和相機準備好哦!大約7個小時行車,抵達飛來寺入住酒店。
虎跳峽峽谷在金沙江上游,全長18公里,分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段,迂迥道路25公里,東面為玉龍雪山,西面為迪慶的哈巴雪山,峽谷垂直高差3790米,以“險”名天下,是中國最深的峽谷之一。江流最窄處,僅約30余米,相傳猛虎下山,在江中的礁石上,便可騰空越過,故稱虎跳峽。峽內礁石林立,有險灘21處,高達10來米的跌坎7處,瀑布10條,領略濃郁的原始風情和田園風光。

梅里雪山在藏區稱“卡瓦格博雪山”,當地的藏族人民為它命名,賦予它神性,是藏區八大神山之首,其著名的“日照金山”是很多人夢寐以求難得一見的勝景。其海拔6740米的主峰至今仍是未被征服的“處女峰”,也是唯一因文化保護而禁止攀登的高峰。觀賞梅里雪山的最佳時間是10月至次年5月,這段時間看到主峰及其他山峰的概率最高。觀賞拍攝梅里雪山全景,有兩個不錯的位置,分別是:霧濃頂觀景臺、飛來寺燒香臺。

第4天:梅里雪山-芒康-左貢

用餐: 早餐
住宿:左貢四鉆酒店
車程:366公里
早晨七點起來,拍攝難得一見的梅里雪山日照金山奇觀,神圣的梅里十三峰全景。前往左貢,途經西藏的鹽井,千年古鹽田和西藏唯一的天主教堂,構成了獨立的自然和人文風光。從鹽井吃過美味的加加面后,進入西藏自治區芒康縣,川藏南線和滇藏線在這會合。然后翻越海拔4293米拉烏山,跨越蜿蜒的金沙江、瀾滄江,翻越川藏線上最高的山口——東達山,海拔超過5130米。抵達左貢。入住酒店。
東達山位于西藏左貢縣境內,埡口海拔標高5008米,為川藏南線上第二高埡口。夏季草坪青綠,牦牛成群,風光極為美麗。要注意高原反應,帶上抗高原反應的產品。山路不再蜿蜒曲折,而是一條筆直的通向前方的大路,既緩且長,一眼看不到盡頭,這就是川藏線最長最纏綿的東達山了。

芒康鹽井古鹽田已有1300年歷史,位于西藏芒康縣鹽井鎮瀾滄江東西兩岸,是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。在瀾滄江東西兩岸的沙灘和懸崖陡坡上層層搭建有3200多塊鹽田,年產鹽達數百萬斤。這里可以觀賞到手工制鹽的全過程,還可以看到獨特而原始的生產工具、勤勞樸實的鹽民和淳樸的民俗風情。

第5天:左貢-波密

用餐: 早餐
住宿:波密四鉆酒店
車程:415公里
今天迎來川藏線上最精華的一段,早餐后經邦達草原,翻業拉山(海拔4839M),進入川藏公路拐彎最多的路段(99道彎72道拐),翻越橫斷山脈最大的天險怒山,沿怒江支流冷曲前行。翻過安久拉山埡口進入然烏湖。之后前往米堆冰川(36公里)。然后一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。入住酒店。
位于川藏線上昌都邦達至八宿區間,也稱九十九道彎。它并不是什么景點,但是幾乎所有第一次路過此地的人到達路途制高點時,都會稍做停留。“72拐”海拔1450米,長約12公里。

然烏湖位于昌都地區八宿縣境內西南角,因為緊靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。 然烏湖的靜和藍是遠近聞名的,湖中極少看到枯枝雜物,湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富,草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石,清新如鏡面反映。

米堆冰川位于波密縣玉普鄉境內,距縣城103公里,離318國道8公里,最近的村莊離此地僅有2公里,是西藏最重要的海洋性冰川,也是我國境內海拔最低的冰川。被《中國國家地理》雜志評為中國六大最美的冰川之一。

第6天:波密-拉薩

用餐: 早餐
住宿:拉薩四星酒店
車程: 632公里
沿帕隆臧布江朔流而上,途經國家濕地公園-崗鄉云杉林。向川藏線上最后的天險通麥出發。過通麥鎮,抵達魯朗小鎮之后翻越4702米色季拉山,天氣好的話,在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰(海拔7782米)和加拉白壘山(海拔7294米)。一路下行,到達海拔2900米林芝地區的首府“八一鎮”,開始翻越318線的最后一座雪山,海拔5013米的米拉山,抵達“圣城拉薩”。入住酒店。
南迦巴瓦峰(景點評級:AAAA)
南迦巴瓦峰是林芝地區最高的山,海拔7782米,高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦這個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”,在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。南迦巴瓦峰還是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

崗鄉自然保護區以保護云杉高產林及其它珍稀植物和珍稀動物為目的,位于縣城扎木以西22公里,總面積4600公頃。其中森林面積2800多公頃,森林覆蓋率達61%以上。山高樹密,古木參天,珍稀野生動物活動頻繁,各類名貴中藥材蘊藏豐富。

通麥鎮(通麥大橋開始)——排龍鄉的路段天險,號稱“通麥墳場”(有的人統稱為通麥天險,有的人細分為通麥天險—排龍天險),是川藏線最險的一段路(比通麥鎮之東的古鄉溝險路還要險),在波密縣城和林芝縣魯朗鎮之間,全長14公里,這段路平均要走兩個小時左右。這里號稱“世界第二大泥石流群”,“川藏難,難于上西天”。

米拉山亦稱“甲格江宗”,意為“神人山”。在林芝工布江達縣境內,與墨竹工卡縣的相界。這里是拉薩——林芝旅游線上的一個休憩之地,海拔5018米的米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山,這是拉薩與林芝地區的分界山口,也是其東南面的尼洋河水系和其西北面的拉薩河水系的分水嶺。

第7天:拉薩一日游

用餐: 早餐
住宿:拉薩四星酒店
車程:10公里
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——布達拉宮, 下午可參觀大昭寺,寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像,是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像。備注:根據布達拉宮門票預約時間領隊有權調整上下午游覽順序。
布達拉宮,世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。最初是贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建,而后經1300余年的不斷修建,才得以有今日這般雄偉面貌。布宮主要由紅宮和白宮組成,中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所,周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。

大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。大昭寺已有1300多年的歷史,在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建筑,也是西藏最早的土木結構建筑,并且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。

第8天:拉薩- 羊湖-拉薩

用餐: 早餐
住宿:拉薩四星酒店
車程:220公里
早餐后,驅車前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】,羊湖是西藏三大圣湖之一,游覽完畢后前往拉薩,途中翻越海拔4900米的岡巴拉雪山,遠眺岡巴拉雷達站,然后抵達拉薩。
羊卓雍措,通常簡稱為“羊湖”,與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處,湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉世靈童的圣湖,大活佛可以從湖中看出顯影,指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射,羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色,如夢似幻。

第9天:拉薩-那曲

用餐: 早餐
住宿:那曲四鉆酒店
車程: 350公里
早餐后沿著青藏線109國道一路向北,沿途能看到綿延的念青唐古拉山脈和著名的青藏鐵路,到達納木錯游覽,納木措,藏語意為“天湖”。晚上抵達那曲縣城入住酒店。
納木措(景點評級:AAAAA)
納木錯是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是朝圣者心目中的圣地。湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身,凡去神湖朝佛敬香者,都會虔誠地頂禮膜拜。每到4月15日(佛吉祥日)左右,信徒都要前往納木錯轉湖,盛況空前。

念青唐古拉山脈屬于斷塊山,橫貫西藏中東部,為岡底斯山向東的延續,東南延伸與橫斷山脈西南部的伯舒拉嶺相接,中部略為向北凸出,同時將西藏劃分成藏北、藏南、藏東南三大區域。念青唐拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。

第10天:那曲-格爾木

用餐: 早餐
住宿:格爾木四星酒店
車程: 827公里
翻越唐古拉山口5320米。風火山口5100米,昆侖山口4767米,穿越可可西里無人區,可以看到成群結隊的藏羚羊,順道參觀索南達杰保護站,遠眺玉珠峰雄姿,晚抵格爾木入住酒店。 備注:今天全程經可可西里無人區公里數較長,大家需早起出發。
唐古拉山口是青海、西藏兩省的天然分界線,視野開闊望得遠。這一帶是一片凍土,泥土層的水分長年結冰。山口天氣極不穩定,即使夏天,公路也經常被大雪所封,冰雹、霜雪更是常見現象。此處空氣含氧量只有海平面的六成,一般游客路過唐古拉山口,會有明顯的高山反應。在蒙語中意為“雄鷹飛不過去的高山”。

昆侖山口位于青海西南部,昆侖山中段,格爾木市區南160公里處,是青海、甘肅兩省通往西藏的必經之地,也是青藏公路上的一大關隘,因山谷隘口而得名,亦稱“昆侖山埡口”,昆侖山是中華民族的象征,也是中華民族神話傳說的搖籃,古人尊為“萬山之宗”、“龍脈之祖”。

青海可可西里國家級自然保護區位于青海省玉樹藏族自治州西部,總面積450萬公頃。是21世紀初世界上原始生態環境保存較好的自然保護區,也是中國建成的面積最大,海拔最高,野生動物資源最為豐富的自然保護區之一。主要是保護藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動物、植物及其棲息環境。

第11天:格爾木-共和

用餐: 早餐
住宿:共和四鉆酒店
車程:672公里
沿柴達木戈壁灘一路高速狂奔,之后從茶卡鹽湖下高速,參觀“天空之鏡”——茶卡鹽湖。這里被《國家旅游地》理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一。晚上抵達共和酒店。
茶卡鹽湖(景點評級:AAAA)
茶卡鹽湖也叫茶卡或達布遜淖爾,位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮。茶卡鎮地處109、315國道交匯處,是古絲綢之路的重要站點,東距西寧298公里,西距州府德令哈200公里,被譽為柴達木東大門,歷史上是商賈、游客進疆入藏的必經之地。在這里,可以乘小火車深入湖中觀光,可以觀看現代化大型采鹽船采鹽時噴水吞珠的壯麗場景,可以欣賞鹽湖日出和晚霞的絢麗畫卷,還可以透過清盈的湖水,觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花,探求湖底世界的神秘。

第12天:共和- 青海湖-蘭州

用餐: 早餐 晚餐
住宿:蘭州四星酒店
車程: 411公里
出發前往青海湖,游覽青海湖景區, 湖畔山清水秀,天高氣爽,景色十分綺麗。那碧波萬頃,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。走西寧方向前往蘭州入住酒店,集體晚餐,共慶成功穿越青藏高原!
青海湖景區位于青海省剛察縣南部,是中國最大的內陸咸水湖,是世界上海拔最高的湖泊之一。碧波浩瀚,鳥翼如云的青海湖,古稱“西海”,又稱“仙海”、“鮮水海”、“卑禾羌海”。湖中有海心山,盛夏時節平均氣溫僅15度,為天然避暑勝地。

第13天:蘭州-溫暖的家

用餐: 早餐
住宿:家
車程:公里
酒店早餐后,車友道別散團,湖南車友可以和領航車以前返回,我們一起回家。其他地方的車友和還想到其他地方玩的車友退還對講機,可以自由返程,結束愉快的西藏之旅!
費用說明

費用包含

1、 住宿:12晚住宿(有星級酒店的城市選四星級酒店,沒有的優選當地一流酒店雙人標間)

2、 餐:全程含12早餐,2正餐。其他正餐領隊帶領隊員AA或自用。

3、 門票:布達拉宮(含手續費、講解費)羊卓雍湖 ? ?納木錯? ??

4、 保險:15萬元旅游意外險、85萬自駕游意外險、800萬旅行社責任險

5、 領隊及領航車服務:領隊1-2名、1臺領航車

6、?對講機、車貼,醫藥箱、拖車繩、搭火線、打氣泵等工具

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費用不含

1、 個人消費,未包含的正餐餐費及自駕車燃油、過路費、停車費等

2、 未包含的景區門票、觀光車、觀光電梯、索道和游船費及景區內各種娛樂項目

3、 拼車費、租車費、單房差及其他未包含的費用

路線須知

出發前準備

1、身體準備:出發前睡眠和休息要充足,可提前適當服用紅景天、肌酐等抗高反藥品,凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年齡在65歲以上者,為了您的身體健康均不宜進入高原。

2、心理準備:保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說過1-2天后,以上癥狀都會逐步減輕或消失。

3、攜帶有效身份證件(身份證、軍官證,兒童須帶戶口本原件?)。

4、高原日照強,紫外線強。長時間在戶外活動,請準備太陽帽、防曬霜,以保護皮膚。

5、高原晝夜溫差大,請帶足保暖防寒衣物,并備常用藥品。

6、請對車輛進行保養或者車況檢查;出發前一天請提前加滿油。

進藏須知

1.??請攜帶有效身份證件(身份證、軍官證,兒童須帶戶口本原件)。

2. ?請注意安全,貴重物品隨身攜帶(如現金、手機、照相機、攝像機、金銀飾品等)。

3.??主要游覽點都有較隱蔽的廁所和垃圾桶,請您在游覽過程中愛護環境,不拋灑廢物,珍惜生靈,不傷害野生動植物,加強自身的環保意識;

4.??為確保安全,最好在領隊人員的陪同下游覽,以免造成意外事故。

5.???愛好攝影、登山的朋友,請帶好有關器材,注意戶外保暖。活動中拍照要尊重當地習慣,對于 人物或經堂等要先征詢,經過許可方拍攝。

6.??沿途很多地段路過藏族村莊,減速行使,路上家畜較多,盡量避讓。

7.?沿途系民族地區,請朋友尊重當地宗教信仰、民風民俗,不要以城市人的心態及標準去衡量 當地條件,避免與當地居民發生沖突;購物時最好能聽從領隊的建議,以免發生不必要的糾紛。

8.??活動中尊重少數民族的風俗習慣、禮儀、禁忌,尊重信教僧俗的宗教感情、不談論政治、宗教 一類的敏感問題。

9.??活動中經過瑪尼堆時,可添加石頭,忌諱取走瑪尼石,也不可亂翻亂動,更不能上去踩踏。

10.??活動中參觀寺廟不能戴著帽子和太陽鏡進寺廟殿堂,不得踩踏門檻,不能在寺廟內吸煙,大聲喧嘩,不能在寺廟里伸出指頭四處指點,合乎規矩的手勢是五指并攏,掌心向上,以掌代指,不能擅自用手撫摸佛經、佛像、法器。不得跨越法器、火盆,經筒、經輪,不得逆轉,忌諱用手觸摸別人頭頂。未經允許,不得攝影、攝像。

11.?騎馬需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須 下馬步行。

12.為了防止飲食不習慣或被堵在半路上,可以帶上:瓶裝飲用水、巧克力、牛肉干、榨菜、餅干 及其他個人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖,因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛。

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